Ung med Ulcerös Kolit

Såhär bra har magenninte vatt på länge och jag har ändå inte varit så noga med maten, häromdan blev det bara 2korvar med bröd från statoil till middag, det kanske är som dietisten trodde, mår psyket bra mår magen bra... Tankar och idéer?

I förrgår va en såndär dag när man tror att den börjar bra bara för att morronrutinerna faller på plats, uppe i tid, iväg i tid, matlådan kom med, kom fram till samåkningen 5min innan avfärd, men sen kom jag fram på "jobb" o drack en kopp kaffe, sen var det kört, skyttetrafik på toa var givet, hela dagen fram till 16:00 ungefär, åkte iväg till McD med en kollega o lyxade till det med hamburgare, tog en sväng på gågatan i malmö o sen var det dags att åka hemmåt med en förvånansvärt lugn mage, igår följde samma tecken som dagen innan, bra start, halvkörigt mitt på dagen o en lugn kväll med middag hos pappa, med fläskfilé o klyftpotatis.

Dagen idag då:

Vaknade ganska sent, d e ju trots allt lördag, taggad som fan inför dagens utflykter, 3års kalas i smyge o sen vidare till tomelilla, som blev inställt, sen gick d bra att komma ändå, sen inställt, sen, ja, jag vet inte, är iaf påväg dit nu, i värsta fall är det bara en timme till hemresa... :P

Efter 2dagars feber och förkylning så var jag tillbaka på praktiken och redo för en utmanande dag med mycket att göra, men vad hände? Jo, man blir inkastad i en utbildning som pågått i 2dagar redan, så de alla andra(3st) har gjort på 2dagar skulle jag hinna med innan dagens slut, första tanken: "Shit, stress!! Min mage... :(", men som tur var så var det bara en basic kurs som var superlätt så det var inga problem att hinna ikapp till lunch(tur att man har lite mer erfarenhet än mina 2 andra praktikkamrater), fortsatte glatt i samma tempo som resten och konstaterade efter en stund att jag inte hade känt av nån stress, men mycket kaffe blev det, trots detta höll sig magen förvånansvärt lugn och det blev aldrig nån direkt attack mot porslinet. :D

Så än sålänge har det varit en bra mag-dag med nått havre-bröd med mjukost till frukost samt lax och potatis till lunch och självklart en isosource-vanilj till eftermiddagsfikat, hoppas bara det håller i sig och fortsätter bättra sig, trött på att agera nåldyna nu på ett tag.. ;P

Kom till att tänka på att min läkare sa till mig att "när man har Ulcerös Kolit är det nästan bra att röka om man redan är rökare" blir inte riktigt klok på det, alla som själv röker vet att när man inte rökt på länge, som t.ex. Vid morgonciggen, så blir man xtra skitnödig undertiden eller nästan direkt efter, gärna tillsammans med en kopp kaffe, hur kan det vara "bra" för magen? Studier visar iofs. att de som slutat röka hyffsat nyligen löper större risk att få både Ulcerös Kolit och tjocktarms cancer, men i övrigt, vad skulle det göra för skillnad? Borde det inte va bättre om man lät bli rökning och kaffe så att ämnesomsättningen blir långsammare? Så att tarmarna inte behöver arbeta så hårt? Precis som man bör undvika fullkorn tänker jag.

Men vad vet jag?
Jag har ingen direkt medicinsk utbildning, ingen forskar examen, ingenting..

Fast denhär bloggen hade iofs kunnat resultera i en doktorsavhandling om några år om jag kan lyckas dra några slutsatser från den. ;)

Man kanske skulle skola om? ^^

Här kommer ett utdrag ur lab-svaren som jag lovat. Långt ifrån allt, men ändå...

Återbesöket gick väl som väntat, lite snack om hur jag mår och hur det har gått medicineringen osv. fick reda på att mina provresultat såg bra ut bortsett från järnvärdet som jag fick ha hjälp med att rätta till, lägger ut lite smakprov på värdena när jag själv hunnit gå igenom alla papprena..

När jag trodde att besöket började närma sig sitt slut kom en obehaglig överraskning: "Jag tänkte att vi kan titta in de första 30cm i tarmen nu..(?)"
Min första reaktion var ju självklart att då får vi ju boka en tid för det, men nänä, "undersökningsrummet är ledigt nu, kom så går vi och tittar"...
Nooooo...! Lika obehagligt som förra gången, men det såg iaf bra ut, inga sår och inga polyper, nu får vi hoppas att det håller sig så..

Som sagt, utdrag från lab-svaren kommer senare..

Warning!
Made in china

Talar för kvalitet?

Igår och i förrgår var jag sängliggandes med ca 39°c feber och en körig mage, vet inte om det hörde ihop eller om det berodde på att jag inte orkade äta något annat än middag, kanske har de smärtstillande o febernedsättande också varit en bidragande faktor..(?)

Idag mår jag iaf betydligt bättre i kropp och själ, men magen är fortfarande körig, inte i närheten av igår, men ändå obehagligt körig när det är dags för återbesök om mindre än en timme..

Lite frukost, typ 2mackor(vitt bröd), 1/2kopp kaffe, 1glas juice eller lactosfri mjölk och 1st isosource (vanilj)
ska jag försöka hinna med innan jag rusar till sjukhuset...
Inte peppad, inte ett dugg... :/

Bjuder på en tidig sommarmorgon för att pigga upp lite. :)

Tydligen är det vanligt pga medicineringen (cortisonet?) efter skov att man får järnbrist, det är något jag aldrig upplevt tidigare och förhoppningsvis slipper uppleva igen, det kändes egentligen inget märkvärdigt mer än att mina leder började smärta och jag var allmänt tröttare än vanligt, men det löstes med en infusion, m.a.o. järn i dropp, natrium klorid(koksalt) och nån sockerbaserad järn tillfördes mitt blodomlopp häromdagen på ca 45min.
Imorgon är det dags för återbesök hos Gastro läkaren, ska förhoppningsvis få labbsvaren då också från förra veckans prover, blodproverna går väl an, men avföringsproverna är ju fruktansvärt motbjudande.

Återkommer med lite medicinska termer och en massa siffror imorgon runt lunch.

För ca ett halvår sedan (April 2011) fick jag besked på att jag har fått den kroniska sjukdomen Ulcerös Kolit.

En sjukdom som allt för många får, men som ingen direkt pratar om, det är liksom pinsamt att berätta att man oregelbundet får diarréer, att man flera gånger trott att man skulle släppa en fis, men det blev så mycket mer, det är det ingen som tar på allvar, det är bara okej att prata om i samband med ett dåligt skämt eller nått, det är inte förrän de ser att man blir blek i huvudet, springer på toa femtioelva gånger om dagen och inte orkar äta, då börjar de förstå.

Visserligen har mag o tarmsjuka börjat bli bättre bemötta inom sjukvården, men det är fortfarande brist på kunnande om varför sjukdomarna uppstår, och vad man kan göra åt dem, idags läget finns det bara "bromsmedicin" som förvisso erbjuder ett så gott som normalt liv, men jag börjar ana att medicinerna bara gör nytta under läkningsprocessen efter ett skov, att kosten är viktigare än medicinen, därför har jag valt att starta denhär bloggen, för att dokumentera tillståndsförändringar i förhållande till sinnesstämning, kost och eventuella kosttillskott, typ omega 3, proteiner m.m.

Kommer även att dokumentera en del av mitt vardagsliv, för att visa att man kan leva ett normalt liv trots en sjukdom som kräver tabletter dagligen.

-------------------

Vad jag konstaterat hittills:

Kost: Hyffsat fettsnål kost ca 5ggr/dag, så länge jag inte känner direkt hunger så mår magen betydligt bättre.

Sinnesro: Flyttade 20mil i Augusti, ny miljö, nya människor, studiernas krav på mina axlar och personlig ekonomisk kris resulterade i ett blödande skov.

Kosttillskott: Har hittills bara provat Jungle Warfare Extreme(Testosteron produktions ökande), Isosource(Näringsdryck) och Gainer(Viktökning), som enbart har resulterat i att jag har gått upp i vikt snabbare, vilket är att föredra då jag, precis som alla andra, tappar väldigt mycket i vikt under skov med tarmvila.

Så mitt tips till de som som har problem med att återhämta sig efter skoven både psykiskt och vikt, en positiv inställning, ca 5 mål mat om dagen(det gäller egentligen alla o inte bara oss med magproblem), det är inte så viktigt att äta stora mängder som det är att äta ofta, tag även kontakt med en dietist och be att få utskrivet isosource under återhämtningen, de är kanon mellan måltiderna, så kommer ni snart känna er betydligt bättre.

Detta är bara min erfarenheter hittills, tillsammans med mycket informations jakt, många förespråkar LCHF-kost medans andra förespråkar fettsnålt, mitt råd är att äta som vanligt, men använd gärna laktosfritt smör osv. och dra ner lite grann på fettet, men inte helt.

Eftersom detta är första gången jag börjar "blogga" så lovar jag inte att den uppdateras dagligen, men så ofta jag kommer ihåg det.